老年人腿转筋是因为什么原因

提问时间：2019年10月24日 11:06 名医问答 3731 次阅读

我父亲最近告诉我他的腿不是很好受，老是感觉腿转筋，这是什么原因造成的？

党保平副主任医师骨科

空军军医大学西京医院

三甲

老年人腿转筋需要平时多吃含钙量高的食物，坚持喝牛奶，多吃豆制品。平时要多晒太阳，而且要对腿部进行保暖措施。

引起小腿抽筋的原因有很多。缺钙，长期缺少锻炼，腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致血液循环都会引起。可以先去医院做腰部ct检查排除腰椎间盘突出引起的。建议平常适当的按摩促进血液循环，适当的运动，不要长时间站立，避免做一些体力活，运动量不要过度，适当的摄入一些钙。少吃一些高热量高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，注意保暖，防止着凉。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

上一篇湿疹用热水烫很舒服

下一篇小肌肉拉伤怎么恢复快

大家都在搜

湿疹用热水烫很舒服为什么同性恋会感染艾滋病宫颈锥切一个月还出血正常吗？手上的肌肉跳动什么原因新生儿感染后最常出现的症状是什么？小肌肉拉伤怎么恢复快孕妇腿说不出的难受蚊子叮咬后起水泡溃烂孕妇查肝功能是抽血么宝宝睡觉鼻塞怎么办有什么速效办法？