建议最近要少玩手机，平时可以揉揉上臂的肌肉，放松放松，多注意休息肌肉跳动的部位，不要过度的劳累。
考虑到平时这只手用手机比较频繁，应该是肌肉劳损，都是一个姿势比较久引起的，目前这块肌肉处于疲劳状态。
手上的肌肉跳动什么原因
我最近这两个月总感觉手上的肌肉会跳动，是什么原因？
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