可以通过按摩进行缓解，若是不能缓解，则需要到医院进行检查治疗。要减少运动量，多用热水进行泡脚。
脚底大拇指底部突出处可能是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应。可以泡泡脚，穿宽松点的鞋子。
脚底大拇指底部突出处是怎么回事
我的脚底大拇指底部突出处，有一段时间了，不是很疼是怎么回事？
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