注意生活的规律，饮食要清淡。多吃一些维生素，经常洗头发。毛巾要干燥。
要注意营养调理，补充优质蛋白质、维生素钙，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持好的心情，脱发严重者口服中成药物。避免劳累以及精神紧张，微量元素缺乏偏食都有可能导致掉头发厉害。
怎么样让头发长多点
我头发越来越少，这几天还一直掉头发，怎么样才能让头发长多点？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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