适当的补充营养,多补充钙,穿干净干燥的衣服,不要让身体长期被打湿。手脚大关节酸痛类风湿所造成的关节酸痛的可能性较大,是和自己长期的手脚运动过多,导致手脚的肿胀,可以到医院骨科检查,保暖不能让寒冷侵入关节。