多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意休息,尽量少走路,饮食主要是酒类,肉类,海鲜类动物的内脏不能吃。是过敏引起的,平时辛辣鱼虾牛羊肉不要吃,不要用热水洗脸,面部尽量少用护肤品,口服过敏药,可以去当地中医院皮肤科面诊口服中药。