注意科学用眼，适当做眼保健操，多做户外活动，每天保持5分钟远看绿色植物，少接触电子产品，定期到医院做散瞳验光检查并进行矫正
近视产生原因由于长时间用眼，眼睛过度疲劳，自身的恢复功能不足，造成经络瘀堵，气血供应不畅。眼球和睫状肌得不到应有的营养，控制眼球的睫状肌痉挛，失去改变晶体的形状、自动调节焦距的功能，房水失去活性，眼压升高，视神经受到损害，造成眼睛轴性变长，光在视网膜前方成像，形成了近视眼。
近视产生原因由于长时间用眼，眼睛过度疲劳，自身的恢复功能不足，造成经络瘀堵，气血供应不畅。眼球和睫状肌得不到应有的营养，控制眼球的睫状肌痉挛，失去改变晶体的形状、自动调节焦距的功能，房水失去活性，眼压升高，视神经受到损害，造成眼睛轴性变长，光在视网膜前方成像，形成了近视眼。
目前来说近视是没有办法恢复的，只能是通过手术或者是通过镜片来矫正，