怀孕早期安胎的食物有哪些?

我刚刚怀孕,心理很紧张,开始注意饮食了,所以想问怀孕早期安胎的食物有哪些?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

建议怀孕后避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。

女性在怀孕初期一般主要补充足够营养,注意安胎。

女性在怀孕初期一般主要补充足够营养,注意安胎。

适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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