建议怀孕后避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。女性在怀孕初期一般主要补充足够营养,注意安胎。女性在怀孕初期一般主要补充足够营养,注意安胎。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。