避免蹲起、跳跃等动作,适度运动,适当休息。禁止性生活以防流产。怀孕5周出现分泌物,有以下原因,首先是由于孕激素不足、有外伤、重体力劳动,或者是在孕期比较劳累导致先兆性流产。其次是因为胚胎已经停止了发育,所以会有分泌物排出。