平时的时候一定要多注意营养的问题，不要吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜。
哺乳姿势是否正确直接关系着宝宝吃奶是否顺利，也是增进妈妈哺乳信心的关键所在。
哺乳姿势是否正确直接关系着宝宝吃奶是否顺利，也是增进妈妈哺乳信心的关键所在。
妈妈坐在椅子上，一只手搂抱住宝宝，一只手帮助宝宝含住乳头，身体稍微往前倾，宝宝可以稍微斜躺在妈妈的怀里吃奶。
哺乳的姿势
我的妹妹今年24岁了，现在生了孩子，想请问下，哺乳的姿势是什么？
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