脊椎疼痛突然疼受不了怎么办

我的脊椎疼痛突然疼受不了,我很担心我的身体,脊椎疼痛突然疼受不了怎么办?

注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活,避免受凉及剧烈运动,可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼,促进病情恢复的。

劳损受凉引起的腰肌劳损,是由于长时间坐位或持续性保持弯腰的姿势,造成腰部的肌肉持续的处于紧张收缩状态而引起的。

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