胳膊韧带拉伤手平抬不起来怎么办

我的肩膀疼痛已经有一个礼拜了,现在手平抬不起来,该怎么办?

平时尽量减少活动,要多注意保护肩关节,避免着凉,受风,可以多吃有营养的食物,忌食刺激性的食物。

考虑肩袖损伤,冈上肌腱损伤。可以患肢悬吊制动,减少肩部活动,以免加重损伤,可以去做核磁结果。

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