恢复过程中应当选择静养,多吃些维生素和钙片,促进骨连接发育。还可以吃些富含蛋白质的东西,可以促进伤口愈合。脚跟骨粉碎性骨折五个月里面还疼是因为骨愈合最慢,骨头没愈合好,引起的后脚跟骨头疼,可以口服促骨生长的药。