积极参加体育锻炼，少吃含脂肪及糖类多的食物。多吃些富含蛋白质丰富的饮食以及粗纤维类的食物。保证良好的心态
脖子又粗又短有可能是遗传或者是先天发育，也有可能是过于肥胖等引起。如果是先天发育引起，没有太好的治疗办法。如果是由于肥胖引起，可以适当进行减肥。
脖子又粗又短怎么办
我发现我的脖子比别人的都短还粗，脖子又粗又短怎么办？
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