首先要养成好的生活习惯，平时走路带弹力护踝加以保护。养成热水泡脚的好习惯。避免冷水刺激。可以到中医院门诊开中草药泡脚熏洗，痛经活络。如果有肿胀不舒服，可以给予治伤软膏外涂。热水泡脚以后，可以给予局部按摩。增加末梢循环。
可以到医院做核磁共振，排除韧带的撕裂拉伤。或者是劳损粘连。平时带弹力护踝加以保护，穿软底的运动鞋。
脚腕韧带松弛怎么治好
我这几天脚有点疼，去医院检查说是脚腕韧带松弛，怎么治好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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