建议患者每天吃清淡的蔬菜，也可以多吃水果，拒绝暴饮暴食，少吃零食，晚餐可以每天坚持一个苹果，来平衡身体的营养，补充身体的维生素。
减肥的方法有很多种，可以通过运动，控制食量等方法来减肥，晚上可以控制不吃晚饭，但是要多做运动，有助于减肥效果更快。
减肥的方法有很多种，可以通过运动，控制食量等方法来减肥，晚上可以控制不吃晚饭，但是要多做运动，有助于减肥效果更快。
对于晚上减肥吃什么水果比较好，首先苹果是一个不错的选择，因为苹果含钙量比一般水果丰富很多有助于代谢掉体内多余盐分，长时间吃苹果对减肥是很有效果的。