注意休息,局部热敷,避免久坐久站,可以外用膏药或者做针灸之类的理疗,理疗治疗两周,应该会有明显的效果。
有可能是受凉引起的,再一个就是椎间盘突出的问题,但这个不常见,可以去医院做个核磁共振,明确诊断。