不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。
颈椎本来是向前屈的，变直可能与经常低头有关，少低头，多仰头，可以去做牵引看看，不要低头玩手机过多。
体检出来颈椎生理曲度变直是什么意思
我平时脖子不痛，体检出来颈椎生理曲度变直是什么意思？
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