可以按医生的叮嘱进行反向运动，不要过度活动劳累，可戴腰围，饮食方面注意均衡，不要长时间保持一个姿势。
骨质增生是随着年龄的增长而出现退行性的变化。生活当中要注意不能长期一个姿势，如果因为工作和生活等因素。
腰椎体轻度骨质增生是怎么回事啊
我在工地上干活时感到腰疼，检查是腰椎体轻度骨质增生，这是怎么回事啊？
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