平时可以适当的喝点金银花水,用胖大海和罗汉果泡水也可以加快这种现象的恢复,然后不要长久的熬夜,保持良好的心情。咽喉炎舌根淋巴组织增生如果没有不舒服是不需要特殊的处理的,这种疾病只需要平时注意生活,不要辛辣食物少说话是可以慢慢恢复的。