平时要注意多喝水,少吃一些垃圾食品,要多多的锻炼身体,要注意个人卫生,可以吃一些消炎清热的药物。最近小便次数多,尿量少,还有隐痛感觉可能是是泌尿系统感染,它会出现尿多,尿急,尿痛等症状,也有可能是前列腺增生。