建议多喝水,注意休息,不要熬夜、上火,清淡饮食,刺激辛辣的少吃。适当的时候可以用金银花或者罗汉果泡水喝,去火。经常扁桃体发炎持续低烧容易导致肾炎,主要还是免疫力底下造成的,持续会造成淋巴结肿大发炎,长期反复发作建议手术切除,避免引起其他并发症。