全身的肌肉不时的跳动是怎么回事

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我最近一段时间肌肉时不时的跳动那么几下，全身的肌肉不时的跳动是怎么回事？

肌肉不时的跳动平时要规律生活，适量活动锻炼，避免劳累，避免受凉。

出现肌肉跳动是肌肉痉挛的表现，这个与劳累或者精神紧张，精神焦虑有关，受凉刺激也可以出现肌肉跳动，首先可以进行热敷按摩治疗。

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