长疙瘩注意不要去抓,因为只会越抓越感觉不舒服。还要找找是什么原因引起的。大腿内侧红疙瘩很疼,考虑皮脂腺囊肿出现感染,或者毛囊炎结病所造成的,首先应当避免局部的摩擦,同时选用敏感的抗菌药物进行治,可局部贴敷膏药,出现化脓后可引流出脓液。