注意饮食少吃高能量,高糖的食物,容易造成身体脂肪含量高,血脂高就会降低微循环效率或者血液流动速度引起症状。做好护理措施会逐渐恢复,要看什么原因导致,适当保养,平时要少用染发剂或者劣质洗发用品,可以找到合适的洗发露或者护发素,选择温和性的。