睡醒腰疼怎么回事

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我早上睡醒之后腰就开始疼，不动还好，稍微一动后腰部位就像闪了神经一样难受，睡醒腰疼怎么回事？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

要避免劳累，矫正不良体位，适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，理疗、按摩等。

睡醒腰疼是腰肌劳损导致的，腰肌劳损不仅会影响工作及生活，严重骨折还会对生殖、泌尿系统造成损伤，腰肌劳损者若不懂得科学地对症锻炼治疗，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连等危害。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-11-15
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