要注意适当增加营养，不要喝酒，不要熬夜，平时可以多吃具有壮阳补肾的食物。
想让阴茎更硬点，可以通过以下几方面来进行操作，首先平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体的耐力。但如果阴茎的勃起功能有障碍，这时通过食物是没有什么作用的。
怎样使阴茎更硬久皇
我平时不注重锻炼，性功能方面不太好，勃起的时候感觉硬度不够，怎样使阴茎更硬？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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