平时多注意运动，多吃一些高蛋白质，蛋白锌的食物有助于恢复精子的成活率。
正常精子的活力比例要达到40以上，如果精子活力低于正常值，说明精子活力不足，也就是弱精是会影响男性生殖能力的主要原因，需要进行详细检查确诊原因后进行治疗。
精子总活力23
我最近准备结婚了，今天去医院检查，拿报告的时候医生说我的精子总活力23，这是什么意思？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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