可以加强营养，适当补钙，避免腿部剧烈运动劳累。可以考虑腿部局部热敷按摩理疗等物理治疗，必要时当地正规综合性医院骨外科就诊检查。
大腿根抽筋跟外界环境的寒冷刺激，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，睡眠姿势不好，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
大腿根抽筋跟外界环境的寒冷刺激，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，睡眠姿势不好，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
大腿根抽筋是因为腿部肌肉紧张痉挛引起，常因为缺钙或肌肉劳损有关。