骨刺平时应避免重体力劳动,避免跑跳等剧烈运动。坚持每天做直腿抬高锻炼。膝关节长骨刺出现疼痛以后,应避免重体力劳动,减轻关节压力。局部外敷活血化瘀药膏,还可以选择理疗,热敷、针灸、烤电等。经以上治疗仍不能缓解的,可以根据x光检查评估,做膝关节置换。
孕妇可以吃鸭子吗 孕妇一般可吃鸭子,其富含多种营养成分,如蛋白质等,能助孕妇补充营养、利于胎儿发育,铁元素可防缺铁性贫血。但需适量,过量易致胃肠道负担加重,出现消化不良等不适。孕期饮食应多样化,除鸭子外,还可吃新鲜蔬果、瘦肉等,要避免食用生肉等,减少高糖高脂食物摄入。 名医问答 2019-10-16