要注意调理好自己的心态，保持良好的心情。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，可以进行适度的运动，不要进行剧烈运动，养成良好的生活习惯和作息习惯。
工作期间心情过于紧张，或者是工作压力比较大，从而导致情绪长时间放松不了压抑，就有可能会造成遗尿。
工作期间心情过于紧张，或者是工作压力比较大，从而导致情绪长时间放松不了压抑，就有可能会造成遗尿。
更年期遗尿可能跟年龄太大有关，当年龄增加之后，腹部的脂肪堆积，负压也会相应增高，同时会产生对膀胱的压力，从而导致遗尿现象。
更年期为什么会出现遗尿
我最近睡起来觉得精神状态不好，而且还出现了遗尿，裤子经常被尿湿，想问下更年期为什么会出现遗尿？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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