对于生理方面的原因,可以定时的进行手淫或者是体外射精就可以改善。射出来的精子像果冻一样还黄是跟禁欲时间太长有关系,也会跟前列腺炎或者是精囊炎有一定关系。前面的原因是属于生理方面的原因,而后面的原因是属于病理方面的原因。