男人精子少要注意平时要戒烟戒酒，不要熬夜，每天要早点休息。多吃含钙多的食物。
男人精子少要多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶鱼的食物，配合多吃一些坚果类的食物，可能会更好一些。比如花生，瓜子，碧根果，核桃等等。
男人精子少要吃什么食物调理
我这段时间想要孩子了，可是精子少的可怜，怕影响怀孕，应该要吃什么食物调理好？
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