建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免剧烈运动。
月经受神经内分泌调节，很容易受环境情绪或者身体状况的影响而导致失调。
月经受神经内分泌调节，很容易受环境情绪或者身体状况的影响而导致失调。
根据你的情况来看，是性激素紊乱导致，可以检查性激素6项鉴别，详检后再调经治疗即可。
例假一直不来怎么办
月经连续三个月没来，没性生活，为什么会这样子，应该怎么办才好呢？\r
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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