建议合理的保养休息,还是很必要的,减少久坐,适当活动,饮食清淡,局部经常清洗。建议您可以及时做个内分泌系统及全血生化检查明确诊断后对症诊疗,通常情况下这个年龄可以及时运用电针针灸配合中药汤剂综合调理即可。