避免过度劳累，保持心情舒畅，注意饮食少食辛辣，选择合适文胸，适当锻炼。定期复查，可以先做乳腺彩超检查。
适当的可以通过热敷和轻柔按摩的方式来缓解疼痛的症状，效果更佳。乳腺增生症是女性的常见病和多发病。
乳腺增生能热敷缓解吗
我刚刚被检查出来有乳腺增生，现在感觉有点疼，乳腺增生能热敷缓解吗？
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