清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激油腻食物,少用热水刺激,不要饮酒熬夜,注意休息,保持局部清洁卫生等。有可能酒渣鼻,脂溢性皮炎,与出油多有关。尽量不要接触花粉类刺激性的东西,避免辛辣刺激油腻食物就好。