饮食法，三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
运动也是可以瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的胖，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
怎么才能快速瘦脸
我的脸很胖。这让我很难受，有没有什么方法可以快速的瘦脸？
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