建议热敷脖子，也可以贴膏药，或者针灸，不要试着摆头，睡觉时注意不要在狭窄的空间睡觉，不要趴睡。
可以热敷，口服药物，贴贴膏药，也可以针灸，不要试着摆头，睡觉时注意不要在狭窄的空间睡觉，不要趴睡。
落枕难受脖子不能动怎么办
我睡醒后发现自己落枕了很难受，脖子不能动，怎么办？
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