致密性骶髂关节炎怎么治

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我最近这段时间总是觉得腰疼，检查是致密性骶髂关节炎，怎么治？

静卧硬板床，双手自抱双膝，禁止床上玩手机看书，禁止突然弯腰，锻炼腰背肌功能锻炼，避免久坐，长时间弯腰，避免抱持重物。

建议保守治疗睡前热毛巾热敷，有条件者用予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗，外用止疼的膏药贴一下。

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