经期要注意保暖,避免受寒、冒雨、涉水,不宜吃生冷寒凉的食物,避免因寒致瘀。要规律作息,不能熬夜,保持心情的舒畅,避免情志紧张和焦虑。可以吃一些妇科类活血的药物,这些药物只能是暂时的治疗,想恢复功能的话还是得按照周期服用中药,调整月经量。