脖子落枕疼怎样改善

提问时间： 名医问答 4726 次阅读
我今天早上起来感觉我的脖子落枕疼了，想知道怎样改善？

平时要注意枕头不能过高或过低，不能过硬过软，要选择稻壳或荞麦皮的枕头，它可以塑形颈椎向前的生理弯曲。

就是落枕可以去理疗科做做牵引，缓解颈椎周围肌肉痉挛，外敷药物软膏可以缓解疼痛。通常落枕是睡姿不正确小关节半脱位导致的。

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名医问答 2020-02-24
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