来大姨妈为什么不能喝茶

提问时间： 名医问答 1720 次阅读
我这天来大姨妈了，朋友告诉我期间不能喝茶，这是为什么？

平时经期要注意卫生，勤换卫生巾、避免感染，饮食尽量吃富含营养的温热的食物，时刻保持心情舒畅。

通常这种情况下经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用。

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