建议平时适当的运动，增强体质，白天减少睡眠，夜间睡的不要太早。
考虑患上了失眠症。建议您看中医科，仔细辨证后，应用中药汤药进行调理，效果会是比较可靠的。
晚上老失眠睡不着
最近晚上老是失眠睡不着，第二天晚上能睡几个小时，隔天又是整夜睡不着，是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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