建议平时注意休息,避免过度活动劳累,避免过度弯腰,不要受凉。
腰平躺着就疼侧躺不疼考虑可能是骨质增生或者腰椎间盘突出椎间盘突出而导致的不适。
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建议是去医院做个磁共振检查,可先行保守治疗,口服镇痛药物,局部理疗和牵引。
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建议是去医院做个磁共振检查,可先行保守治疗,口服镇痛药物,局部理疗和牵引。