男人腰酸平时可以吃什么食物

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我最近这段时间，总是感觉腰酸的很，性欲也下降了，腰部使不上力气，男人腰酸平时可以吃什么食物？

腰酸是肾虚的表现，考虑到目前的症状，应该是不良习惯造成的性功能下降引起的。饮食疗法，多吃黑东西，黑进肾。加强营养，平时应经常锻炼。

男人腰酸平时可以吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。男性腰痛被认为是肾阳虚，即肾阳气虚，是肾阳气虚的症状。

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