般吃上１-２只香蕉，短期内即能达到润肠通便的效果。
每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效
便秘肚子疼怎么办
遇到特殊情况比如便秘但是肚子疼怎么办？希望能够得到解答。
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