建议加强锻炼身体，增强免疫力，防止感冒，还需尽量减少频繁的用嗓。
应当尽量戒烟戒酒。平时少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。
喉咙不舒服感觉有痰
本人男，爱抽烟，喉咙不舒服，总感觉有痰。有什么好办法？
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