女人吃红豆的好处有催乳、养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等。
红豆也叫相思豆，是一种十分普遍的食物，红豆具有的功效也十分多。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。
红豆也叫相思豆，是一种十分普遍的食物，红豆具有的功效也十分多。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。
红豆营养成分有预防和改善贫血、健脾胃、更低脂的优质蛋白来源、祛湿清热、消水肿、养心补血。