建议平时注意休息,注意饮食,少吃含激素水平高的食物。乳腺腺病是乳房结节或者是乳房疼痛等不同的症状。乳腺腺病是乳房结节或者是乳房疼痛等不同的症状。首先得明确性质,所以去乳腺外科完善相关检查,进而决定下步方案。